ISBN : 978-2-9525147-9-8
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Broché 128 pages
• Format
13 cm x 18,5 cm
• 13,80
euros |
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Pourquoi écrire
un énième livre sur les régimes? Il ne s’agit
pas d’un livre proposant un régime, mais d’un ouvrage
expliquant l’équilibre alimentaire que chacun d’entre
nous devrait appliquer, pour être mieux, rester mince ou le
devenir. Être en meilleure forme et en meilleure santé,
plus longtemps.
La majorité des livres de nutrition ont été écrits
par des hommes, alors que la majorité des personnes qui souhaitent
maigrir sont des femmes?! Ce livre différent de tout ce qui
a été publié à ce jour, est donc écrit
par un médecin mais surtout par une femme, qui a fait maigrir
des milliers de femmes et d’hommes à l’aide de
cette méthode fiable, concrète et efficace. Elle dévoile
aujourd’hui le résultat de ses recherches et de son travail.
Cette méthode est conforme à une bonne hygiène
alimentaire équilibrée, prônée aujourd’hui
par tous les travaux de recherches médicales, et par des études
scientifiques. Elle repose sur 5 grands principes : savoir associer
les aliments; faire au moins 5 repas par jour; éviter d’avoir
trop faim; compenser immédiatement les écarts par des
diètes ; être toujours « coaché »
(soit par la balance, soit par un vêtement « test »).
Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent perdre entre
2 et 60 kg, ne pas regrossir et retrouver un bon équilibre
alimentaire pour se sentir mieux. |
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